¿Qué debo esperar después de sobrevivir a un paro cardíaco súbito?

Usted, o un ser querido, ha pasado por un evento muy estresante – un paro cardíaco – y ahora es un sobreviviente de un arresto cardíaco. O tal vez, usted es un co-sobreviviente, recorriendo un camino paralelo al paciente. Ser sobreviviente tiene efectos a largo plazo que pueden afectar su corazón, cerebro u otros órganos. La recuperación de cada persona es diferente, y es posible que experimente algunos, todos, o ninguno de los efectos mencionados anteriormente. Es importante buscar apoyo cuando surjan dudas o preocupaciones.

Dejar el hospital y regresar a casa tras un paro cardíaco es un gran paso en el proceso de recuperación. Sin embargo, la atención hospitalaria es solo una parte del proceso, y la recuperación completa puede tardar varios meses o más. Es fundamental tener paciencia y buscar apoyo durante esta fase.

Al dejar el hospital, es posible que necesite apoyo para realizar actividades físicas (por ejemplo las tareas del hogar, conducir, etc.) Es posible que tenga que darse de baja en el trabajo por una temporada después de ser dado de alta del hospital. Por favor pregunte a sus doctores cuánto es adecuado. También podría tener restricciones temporales, como abstenerse de tener relaciones sexuales o conducir. Generalmente, estas restricciones son temporales. Seguir un plan de rehabilitación post-alta puede ayudarle a volver a sus actividades más pronto.

Es común que algunos sobrevivientes de paro cardíaco noten dificultad en su capacidad cognitiva al regresar a casa, en comparación a cuando estaban en el hospital. Esto es normal. Puede ser debido a un entorno más complejo en casa. Es posible que se le pida evitar ciertas actividades hasta que pueda realizarlas de forma segura. Por ejemplo, no estar solo en casa o no tomar decisiones financieras. Generalmente, estos problemas mejoran gradualmente en un año. Muchos sobrevivientes experimentan una recuperación completa más temprana.

Es posible que experimente necesidades emocionales después de dejar el hospital y regrese a sus actividades diarias. Regresar a casa o al trabajo puede activar algunas de estas emociones. Otros sobrevivientes sienten estas emociones meses después, entre los 3 y 6 meses. Estas emociones son comunes y normales. Aunque algunas personas las manejan por sí mismas, muchos sobrevivientes se sienten mejor después de consultar con un profesional de salud mental y comenzar terapia y/o medicamento.

Es normal que surjan preguntas espirituales después de un paro cardíaco. Se recomienda hablar con su asesor espiritual, un mentor, o incluso con otro sobreviviente de paro cardíaco para obtener apoyo y orientación. Esto puede ayudarle a procesar cualquier duda o inquietud que tenga en esta etapa de su recuperación.

Ser sobreviviente de un paro cardíaco es un territorio nuevo, y algunos sobrevivientes y sus familias pueden enfrentar preocupaciones sociales al regresar a casa. Esto incluye problemas con el seguro médico, el trabajo o el acceso a atención médica. Si se enfrenta con estos problemas, es recomendable contactar a su médico o cuidador para ser referido a servicios ambulatorios. Algunos planes de seguro médico incluyen asesores de casos que pueden ayudar en estos aspectos.

Como un co-sobreviviente de un paro cardíaco, usted es más que un cuidador. Podría enfrentarse con problemas similares o diferentes a los de su ser querido, especialmente emocionales y espirituales, los cuales pueden ser significantes. Estos no deben ser ignorados -son parte natural del proceso de ser un co-sobreviviente y de su propia sanación. Algunos co-sobrevivientes encuentran apoyo en otros co-sobrevivientes, mientras que otros recurren a la terapia como una forma útil de apoyo.

Durante su recuperación, es posible que experimente nuevos síntomas. Aunque muchos no son peligrosos, algunos pueden indicar problemas más graves. Si siente algunos de estos síntomas, debe llamar al 911 o acudir a la sala de emergencias más cercana:

• Dolor nuevo en el pecho
• Dificultad al respirar
• Tos con sangre
• Transpiración excesiva
• Mareos / vértigo (sensación de que todo da vueltas)

También es importante que contacte a su médico para obtener recomendaciones si desarrolla alguno de estos síntomas:

• Dificultad al caminar
• Falta de coordinación
• Cambios en la visión
• Empeoramiento de la memoria o concentración
• Síntomas de depresión o ansiedad (en usted mismo o en su ser querido)